AIと生産性

MacでChatGPTのキャッシュをクリア

ChatGPTのキャッシュは、会話の一時コピーや設定などを保存する作業用データです。容量を空けたい場合や動作が重い場合に消去すると効果があります。会話そのものは消えません。

最終更新: 2026年10月31日2 分で読了

ChatGPTのキャッシュを確実に削除

ChatGPTのデータは通常、Mac上で200 MB – 2 GBを占めています。無料のスキャンで、変更を加える前に正確なサイズを確認できます。

Mac を無料でスキャン

スキャン無料 · アカウント不要 · 承認なしに削除されることはありません · まずゴミ箱へ移動 · macOS 14 以降

アプリ: ChatGPT
データの一般的なサイズ: 200 MB – 2 GB
カテゴリ: AIと生産性
ファイル場所: ~/Library/Application Support/com.openai.chat

削除できるChatGPTのキャッシュフォルダ

これらのフォルダは自動で再作成されるため、削除してもあなた自身のファイルには影響しません。

~/Library/Application Support/com.openai.chat アプリのデータ · 会話、未送信の下書き、補助データのローカルキャッシュ はい（自動で再作成）~/Library/HTTPStorages/com.openai.chat ネットワークCookie · アプリが使うネットワーク用Cookie はい（自動で再作成）~/Library/WebKit/com.openai.chat Webデータ · Webビュー用のストレージとキャッシュ はい（自動で再作成）~/Library/Containers/com.openai.chat.Widgets サンドボックスコンテナ · ウィジェット拡張機能のデータ はい（自動で再作成）~/Library/Caches/com.openai.chat キャッシュ · ネットワークと画像のキャッシュ はい（自動で再作成）

ChatGPTがインストールされたMacで場所を確認済み。

ChatGPTのキャッシュの中身と消去が効く場合

ChatGPT専用

キャッシュには、会話のローカルコピー、未送信の下書き、ウィジェットのデータなどが入っています。長い会話履歴の表示が遅い場合や、Webビュー用のフォルダが大きくなっている場合に消去が有効です。未送信の下書きはこのMacにしかないため、消去する前に送信するか内容を控えてください。

ChatGPTのキャッシュを消去した後

次回起動時にキャッシュが作り直されるため、初回起動や履歴の読み込みは普段より遅く感じることがあります。サインインを求められた場合も、同じアカウントでサインインすれば会話は戻ります。ダウンロードしたファイルは通常のダウンロードフォルダに残ったままです。

消去前に、未送信の下書きを送信するか控えておくアプリ内にキャッシュ消去の項目があれば、ChatGPTを開いてそちらを使うアプリを終了してから、ライブラリ内のキャッシュフォルダをゴミ箱へ移す

3件中0件完了

アカウントと同期: 会話はOpenAIアカウントに保存されているため、サインインし直せば、どのデバイスからでも表示されます。

リスクなく試す

無料でダウンロードしてスキャンChatGPTのすべてのファイルとサイズを確認できます。アカウント登録は不要です。
7日間無料でクリーンアップアプリ内で年間プランの7日間無料トライアルを開始します。
継続またはキャンセルトライアル終了の24時間前までにApp Storeの設定でキャンセルすれば、請求は発生しません。

無料でダウンロードしてスキャン

無料トライアル後、Proは年額￥6,000です。いつでも解約できます。

よくある質問

はい。「はい（自動で再作成）」と表示されたフォルダは自動で再作成され、削除しても次回の起動が少し遅くなるだけです。

会話は消えてしまいますか？

消えません。会話はアカウントに保存されているため、ローカルのキャッシュを消しても同じアカウントで再び表示されます。

消したキャッシュは元に戻せますか？

ゴミ箱に移したものは、ゴミ箱を空にするまで戻せます。空にする前に、ChatGPTの動作を確認してください。