办公
如何在 Mac 上彻底卸载 Microsoft Outlook
要完全卸载 Microsoft Outlook，仅将应用图标拖入废纸篓是不够的。由于该应用没有官方卸载程序，您需要手动删除其存储在系统库中的容器和数据文件夹。
移除 Microsoft Outlook 及其残留文件
Microsoft Outlook 数据通常在 Mac 上占用 1 GB – 50 GB。免费扫描会在您进行任何更改前，显示 Mac 上的确切大小。
免费扫描 · 无需账户 · 未经你同意不会删除任何内容 · 先移到废纸篓 · macOS 14 及以上
OptiClear 是 Mac 应用。复制本页链接，在你的 Mac 上打开。
把链接发到我的邮箱- 应用
- Microsoft Outlook
- 数据的一般大小
- 1 GB – 50 GB
- 类别
- 办公
- 文件位置
~/Library/Group Containers/UBF8T346G9.Office/Outlook
Microsoft Outlook 自带卸载程序
- 完全退出应用（菜单栏 ⌘+Q）。
- Office for Mac 没有卸载程序；Microsoft 官方步骤是将应用移至废纸篓，然后手动删除其容器。
- 删除 Microsoft Outlook 留下的文件夹（见下表）。
- 清倒废纸篓以释放空间。
Microsoft Outlook 在 Mac 上保存的全部内容
共 15 个位置。每删除一个就勾选一个；标为“你的数据”的内容请先备份。
这些是 Microsoft Outlook 使用的标准 macOS 文件夹；部分文件夹只在使用相应功能后才会出现。
将 Microsoft Outlook 移至废纸篓后残留的内容
专为 Microsoft Outlook 定制
简单地删除应用程序不会移除用户文档或配置。本地邮件、日历和联系人数据库仍保存在特定的组容器中，且数据量通常在 1 GB – 50 GB 之间。此外，沙盒内的缓存与偏好设置也会被保留。如果您还安装了其他 Office 组件，请不要删除共享的登录信息、激活许可及自动更新助手。
- 后台项目
- Microsoft AutoUpdate 安装了一个启动代理和一个特权辅助工具，这些由每个其他 Microsoft 应用共享。
- 许可证
- 激活与 Microsoft 账户绑定并缓存在共享的 Office 组容器中，因此对于任何其他仍安装的 Office 应用，它都会保持有效。
- 账户与同步
- Exchange、Microsoft 365 和 Outlook.com 的邮件保留在服务器上；只有 POP 账户以及“我的电脑”下的项目仅存在于本地配置文件中。
在卸载 Microsoft Outlook 前的操作
某些账户的数据仅存于本地，一旦删除配置文件将无法恢复。Exchange 和 Microsoft 365 等服务器端账号在重新登录后可同步回邮件，但 POP 账户则不然。建议先确认账户类型并导出必要的文件。在尝试清理底层文件夹之前，必须确保已彻底退出该程序。
已完成 0/4
手动还是用 OptiClear
| 手动 | 用 OptiClear | |
|---|---|---|
| 需要检查的位置 | 15 个文件夹，逐个检查 | 一次扫描 |
| 文件大小 | 需要自己查看 | 每项都会显示 |
| 误删 | 容易删错文件夹 | 先移到废纸篓，可以恢复 |
| 费用 | 免费 | 扫描免费；清理需要 Pro（年度方案有 7 天免费试用） |
看看实际效果
零风险试用
- 免费下载并扫描查看所有 Microsoft Outlook 文件及其大小。无需注册账户。
- 免费清理 7 天在应用内启动年度计划的 7 天免费试用。
- 保留或取消请在试用结束前至少 24 小时在 App Store 设置中取消，以免被扣费。
免费试用结束后，Pro 每年 ¥298，可随时取消。
常见问题
并非全部。标为“先备份：这是你的数据”的文件夹保存着你自己的 Microsoft Outlook 数据，删除前请先备份。标为“仅当没有其他应用使用时”的项目同一公司的其他应用也在使用，只要还装有其中任何一个就请保留。标为“可以，卸载应用后”的项目只在安装 Microsoft Outlook 时才有用，请在卸载应用后再删除。
为什么我删除了应用后，磁盘空间没有显著增加？
因为包含大量本地数据的配置文件文件夹依然留在 Library 中，需手动删除才能释放空间。
删除这些文件会影响我的 Word 或 PowerPoint 激活状态吗？
只要不删除共享的 Office 组容器，激活信息就会保留给其他已安装的 Office 应用。