Mac 清理指南库
浏览超过 639 篇分步指南，清理 Mac 应用、缓存、系统文件夹与文件类型。
应用清理与卸载指南 422
3D & CAD
- 卸载指南Blender
- 缓存清理Blender
- 卸载指南Cinema 4D
- 缓存清理Cinema 4D
- 卸载指南Autodesk Maya
- 缓存清理Autodesk Maya
- 卸载指南ZBrush
- 缓存清理ZBrush
- 卸载指南Rhino 3D
- 缓存清理Rhino 3D
- 卸载指南Unity
- 缓存清理Unity
- 卸载指南Unreal Engine
- 缓存清理Unreal Engine
AI & Productivity
- 卸载指南ChatGPT
- 缓存清理ChatGPT
- 卸载指南Claude
- 缓存清理Claude
- 卸载指南Perplexity
- 缓存清理Perplexity
- 卸载指南Grammarly
- 缓存清理Grammarly
- 卸载指南DeepL
- 缓存清理DeepL
Browsers
- 卸载指南Google Chrome
- 缓存清理Google Chrome
- 卸载指南Mozilla Firefox
- 缓存清理Mozilla Firefox
- 卸载指南Microsoft Edge
- 缓存清理Microsoft Edge
- 卸载指南Brave Browser
- 缓存清理Brave Browser
- 卸载指南Opera
- 缓存清理Opera
- 卸载指南Vivaldi
- 缓存清理Vivaldi
- 卸载指南Arc Browser
- 缓存清理Arc Browser
- 卸载指南Tor Browser
- 缓存清理Tor Browser
- 卸载指南Safari
- 缓存清理Safari
- 卸载指南DuckDuckGo Browser
- 缓存清理DuckDuckGo Browser
Cloud Storage
- 卸载指南Dropbox
- 缓存清理Dropbox
- 卸载指南Google Drive
- 缓存清理Google Drive
- 卸载指南Microsoft OneDrive
- 缓存清理Microsoft OneDrive
- 卸载指南iCloud Drive
- 缓存清理iCloud Drive
- 卸载指南Box
- 缓存清理Box
- 卸载指南pCloud
- 缓存清理pCloud
- 卸载指南Sync.com
- 缓存清理Sync.com
- 卸载指南MEGA
- 缓存清理MEGA
- 卸载指南Tresorit
- 缓存清理Tresorit
- 卸载指南Backblaze
- 缓存清理Backblaze
Communication
- 卸载指南Slack
- 缓存清理Slack
- 卸载指南Discord
- 缓存清理Discord
- 卸载指南Zoom
- 缓存清理Zoom
- 卸载指南Microsoft Teams
- 缓存清理Microsoft Teams
- 卸载指南Skype
- 缓存清理Skype
- 卸载指南Telegram
- 缓存清理Telegram
- 卸载指南WhatsApp
- 缓存清理WhatsApp
- 卸载指南Signal
- 缓存清理Signal
- 卸载指南WeChat
- 缓存清理WeChat
- 卸载指南Cisco Webex
- 缓存清理Cisco Webex
- 卸载指南Mattermost
- 缓存清理Mattermost
- 卸载指南Element
- 缓存清理Element
- 卸载指南LINE
- 缓存清理LINE
Developer IDEs
- 卸载指南Xcode
- 缓存清理Xcode
- 卸载指南Visual Studio Code
- 缓存清理Visual Studio Code
- 卸载指南IntelliJ IDEA
- 缓存清理IntelliJ IDEA
- 卸载指南PyCharm
- 缓存清理PyCharm
- 卸载指南WebStorm
- 缓存清理WebStorm
- 卸载指南Android Studio
- 缓存清理Android Studio
- 卸载指南Sublime Text
- 缓存清理Sublime Text
- 卸载指南Nova
- 缓存清理Nova
- 卸载指南BBEdit
- 缓存清理BBEdit
- 卸载指南TextMate
- 缓存清理TextMate
- 卸载指南RubyMine
- 缓存清理RubyMine
- 卸载指南GoLand
- 缓存清理GoLand
- 卸载指南PhpStorm
- 缓存清理PhpStorm
- 卸载指南CLion
- 缓存清理CLion
- 卸载指南DataGrip
- 缓存清理DataGrip
- 卸载指南Rider
- 缓存清理Rider
- 卸载指南Cursor
- 缓存清理Cursor
- 卸载指南Zed
- 缓存清理Zed
- 卸载指南JetBrains Fleet
- 缓存清理JetBrains Fleet
- 卸载指南Eclipse
- 缓存清理Eclipse
Developer Tools
- 卸载指南Docker Desktop
- 缓存清理Docker Desktop
- 卸载指南Postman
- 缓存清理Postman
- 卸载指南Insomnia
- 缓存清理Insomnia
- 卸载指南TablePlus
- 缓存清理TablePlus
- 卸载指南Sequel Ace
- 缓存清理Sequel Ace
- 卸载指南MongoDB Compass
- 缓存清理MongoDB Compass
- 卸载指南MySQL Workbench
- 缓存清理MySQL Workbench
- 卸载指南pgAdmin
- 缓存清理pgAdmin
- 卸载指南DBeaver
- 缓存清理DBeaver
- 卸载指南Sourcetree
- 缓存清理Sourcetree
- 卸载指南Tower
- 缓存清理Tower
- 卸载指南GitHub Desktop
- 缓存清理GitHub Desktop
- 卸载指南GitKraken
- 缓存清理GitKraken
- 卸载指南Fork
- 缓存清理Fork
- 卸载指南iTerm2
- 缓存清理iTerm2
- 卸载指南Warp
- 缓存清理Warp
- 卸载指南Hyper
- 缓存清理Hyper
- 卸载指南Homebrew
- 缓存清理Homebrew
- 卸载指南Node.js / npm
- 缓存清理Node.js / npm
- 卸载指南Yarn
- 缓存清理Yarn
Gaming
- 卸载指南Steam
- 缓存清理Steam
- 卸载指南Epic Games Launcher
- 缓存清理Epic Games Launcher
- 卸载指南Battle.net
- 缓存清理Battle.net
- 卸载指南EA App
- 缓存清理EA App
- 卸载指南GOG Galaxy
- 缓存清理GOG Galaxy
- 卸载指南Heroic Games Launcher
- 缓存清理Heroic Games Launcher
- 卸载指南Riot Client
- 缓存清理Riot Client
- 卸载指南League of Legends
- 缓存清理League of Legends
- 卸载指南Minecraft
- 缓存清理Minecraft
- 卸载指南Roblox
- 缓存清理Roblox
- 卸载指南Fortnite
- 缓存清理Fortnite
- 卸载指南World of Warcraft
- 缓存清理World of Warcraft
Music & Audio
- 卸载指南Spotify
- 缓存清理Spotify
- 卸载指南Apple Music
- 缓存清理Apple Music
- 卸载指南TIDAL
- 缓存清理TIDAL
- 卸载指南Deezer
- 缓存清理Deezer
- 卸载指南Audacity
- 缓存清理Audacity
- 卸载指南Logic Pro
- 缓存清理Logic Pro
- 卸载指南GarageBand
- 缓存清理GarageBand
- 卸载指南Ableton Live
- 缓存清理Ableton Live
- 卸载指南FL Studio
- 缓存清理FL Studio
- 卸载指南Pro Tools
- 缓存清理Pro Tools
- 卸载指南Cubase
- 缓存清理Cubase
- 卸载指南Studio One
- 缓存清理Studio One
- 卸载指南REAPER
- 缓存清理REAPER
- 卸载指南Serato DJ
- 缓存清理Serato DJ
Notes & Writing
Office
- 卸载指南Microsoft Word
- 缓存清理Microsoft Word
- 卸载指南Microsoft Excel
- 缓存清理Microsoft Excel
- 卸载指南Microsoft PowerPoint
- 缓存清理Microsoft PowerPoint
- 卸载指南Microsoft Outlook
- 缓存清理Microsoft Outlook
- 卸载指南Microsoft OneNote
- 缓存清理Microsoft OneNote
- 卸载指南Apple Pages
- 缓存清理Apple Pages
- 卸载指南Apple Numbers
- 缓存清理Apple Numbers
- 卸载指南Apple Keynote
- 缓存清理Apple Keynote
- 卸载指南LibreOffice
- 缓存清理LibreOffice
Photo & Design
- 卸载指南Adobe Photoshop
- 缓存清理Adobe Photoshop
- 卸载指南Adobe Illustrator
- 缓存清理Adobe Illustrator
- 卸载指南Adobe InDesign
- 缓存清理Adobe InDesign
- 卸载指南Lightroom Classic
- 缓存清理Lightroom Classic
- 卸载指南Lightroom CC
- 缓存清理Lightroom CC
- 卸载指南Adobe XD
- 缓存清理Adobe XD
- 卸载指南Adobe Bridge
- 缓存清理Adobe Bridge
- 卸载指南Adobe Acrobat
- 缓存清理Adobe Acrobat
- 卸载指南Adobe Audition
- 缓存清理Adobe Audition
- 卸载指南Sketch
- 缓存清理Sketch
- 卸载指南Figma
- 缓存清理Figma
- 卸载指南Affinity Photo
- 缓存清理Affinity Photo
- 卸载指南Affinity Designer
- 缓存清理Affinity Designer
- 卸载指南Affinity Publisher
- 缓存清理Affinity Publisher
- 卸载指南Pixelmator Pro
- 缓存清理Pixelmator Pro
- 卸载指南Capture One
- 缓存清理Capture One
- 卸载指南Luminar Neo
- 缓存清理Luminar Neo
- 卸载指南GIMP
- 缓存清理GIMP
- 卸载指南Krita
- 缓存清理Krita
- 卸载指南Inkscape
- 缓存清理Inkscape
- 卸载指南Canva
- 缓存清理Canva
Security
- 卸载指南1Password
- 缓存清理1Password
- 卸载指南LastPass
- 缓存清理LastPass
- 卸载指南Bitwarden
- 缓存清理Bitwarden
- 卸载指南Dashlane
- 缓存清理Dashlane
- 卸载指南Malwarebytes
- 缓存清理Malwarebytes
- 卸载指南Bitdefender
- 缓存清理Bitdefender
- 卸载指南Avast
- 缓存清理Avast
- 卸载指南Norton 360
- 缓存清理Norton 360
Tasks & Calendar
- 卸载指南OmniFocus
- 缓存清理OmniFocus
- 卸载指南Things 3
- 缓存清理Things 3
- 卸载指南Todoist
- 缓存清理Todoist
- 卸载指南TickTick
- 缓存清理TickTick
- 卸载指南Fantastical
- 缓存清理Fantastical
- 卸载指南Apple Mail
- 缓存清理Apple Mail
- 卸载指南Spark
- 缓存清理Spark
- 卸载指南Airmail
- 缓存清理Airmail
Utilities
- 卸载指南BetterTouchTool
- 缓存清理BetterTouchTool
- 卸载指南Karabiner-Elements
- 缓存清理Karabiner-Elements
- 卸载指南Rectangle
- 缓存清理Rectangle
- 卸载指南Magnet
- 缓存清理Magnet
- 卸载指南Alfred
- 缓存清理Alfred
- 卸载指南Raycast
- 缓存清理Raycast
- 卸载指南LaunchBar
- 缓存清理LaunchBar
- 卸载指南AppCleaner
- 缓存清理AppCleaner
- 卸载指南OmniDiskSweeper
- 缓存清理OmniDiskSweeper
- 卸载指南DaisyDisk
- 缓存清理DaisyDisk
- 卸载指南OnyX
- 缓存清理OnyX
- 卸载指南The Unarchiver
- 缓存清理The Unarchiver
- 卸载指南Keka
- 缓存清理Keka
- 卸载指南Transmission
- 缓存清理Transmission
VPN
- 卸载指南NordVPN
- 缓存清理NordVPN
- 卸载指南ExpressVPN
- 缓存清理ExpressVPN
- 卸载指南Surfshark
- 缓存清理Surfshark
- 卸载指南Proton VPN
- 缓存清理Proton VPN
- 卸载指南Mullvad VPN
- 缓存清理Mullvad VPN
- 卸载指南CyberGhost VPN
- 缓存清理CyberGhost VPN
- 卸载指南TunnelBear
- 缓存清理TunnelBear
- 卸载指南Private Internet Access
- 缓存清理Private Internet Access
Video
- 卸载指南Final Cut Pro
- 缓存清理Final Cut Pro
- 卸载指南Adobe Premiere Pro
- 缓存清理Adobe Premiere Pro
- 卸载指南DaVinci Resolve
- 缓存清理DaVinci Resolve
- 卸载指南iMovie
- 缓存清理iMovie
- 卸载指南Adobe After Effects
- 缓存清理Adobe After Effects
- 卸载指南Motion
- 缓存清理Motion
- 卸载指南HitFilm
- 缓存清理HitFilm
- 卸载指南Filmora
- 缓存清理Filmora
- 卸载指南ScreenFlow
- 缓存清理ScreenFlow
- 卸载指南Camtasia
- 缓存清理Camtasia
- 卸载指南OBS Studio
- 缓存清理OBS Studio
- 卸载指南Streamlabs
- 缓存清理Streamlabs
- 卸载指南VLC
- 缓存清理VLC
- 卸载指南IINA
- 缓存清理IINA
- 卸载指南Plex
- 缓存清理Plex
- 卸载指南Kodi
- 缓存清理Kodi
- 卸载指南HandBrake
- 缓存清理HandBrake
Virtualization
- 卸载指南Parallels Desktop
- 缓存清理Parallels Desktop
- 卸载指南VMware Fusion
- 缓存清理VMware Fusion
- 卸载指南VirtualBox
- 缓存清理VirtualBox
- 卸载指南UTM
- 缓存清理UTM
- 卸载指南CrossOver
- 缓存清理CrossOver
常见问题 12
- Mac 上的 CloudKit cache 能删吗？
- Mac 上的 CloudKit cache 是什么？
- Mac 上的 /System/Library/AssetsV2 能删吗？
- Mac 上的 /System/Library/AssetsV2 是什么？
- Mac 上的 .Spotlight-V100 能删吗？
- Mac 上的 .Spotlight-V100 是什么？
- Mac 上的 ~/Library/Caches 能删吗？
- Mac 上的 ~/Library/Caches 是什么？
- Mac 上的 /System/Library/Caches 能删吗？
- Mac 上的 /System/Library/Caches 是什么？
- Mac 上的 ~/Library/Mobile Documents 能删吗？
- Mac 上的 ~/Library/Mobile Documents 是什么？
可以删除这个 App 吗？ 121
- 我可以从 Mac 删除 Google Chrome 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Mozilla Firefox 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Brave Browser 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Arc Browser 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Tor Browser 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Safari 吗？
- 我可以从 Mac 删除 DuckDuckGo Browser 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Discord 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Telegram 吗？
- 我可以从 Mac 删除 WhatsApp 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Mattermost 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Element 吗？
- 我可以从 Mac 删除 LINE 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Apple Music 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Deezer 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Audacity 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Ableton Live 吗？
- 我可以从 Mac 删除 FL Studio 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Final Cut Pro 吗？
- 我可以从 Mac 删除 DaVinci Resolve 吗？
- 我可以从 Mac 删除 iMovie 吗？
- 我可以从 Mac 删除 HitFilm 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Filmora 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Camtasia 吗？
- 我可以从 Mac 删除 OBS Studio 吗？
- 我可以从 Mac 删除 IINA 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Plex 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Kodi 吗？
- 我可以从 Mac 删除 HandBrake 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Lightroom CC 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Adobe XD 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Adobe Audition 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Figma 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Affinity Photo 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Affinity Publisher 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Capture One 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Luminar Neo 吗？
- 我可以从 Mac 删除 GIMP 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Krita 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Inkscape 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Canva 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Blender 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Cinema 4D 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Autodesk Maya 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Unity 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Xcode 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Android Studio 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Nova 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Cursor 吗？
- 我可以从 Mac 删除 JetBrains Fleet 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Eclipse 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Docker Desktop 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Postman 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Insomnia 吗？
- 我可以从 Mac 删除 MongoDB Compass 吗？
- 我可以从 Mac 删除 MySQL Workbench 吗？
- 我可以从 Mac 删除 DBeaver 吗？
- 我可以从 Mac 删除 GitKraken 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Fork 吗？
- 我可以从 Mac 删除 iTerm2 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Warp 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Hyper 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Microsoft Word 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Microsoft Excel 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Microsoft PowerPoint 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Microsoft OneNote 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Apple Pages 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Apple Numbers 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Apple Keynote 吗？
- 我可以从 Mac 删除 LibreOffice 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Notion 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Obsidian 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Bear 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Craft 吗？
- 我可以从 Mac 删除 iA Writer 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Evernote 吗？
- 我可以从 Mac 删除 MindNode 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Apple Notes 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Fantastical 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Apple Mail 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Airmail 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Microsoft OneDrive 吗？
- 我可以从 Mac 删除 iCloud Drive 吗？
- 我可以从 Mac 删除 pCloud 吗？
- 我可以从 Mac 删除 MEGA 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Backblaze 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Steam 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Epic Games Launcher 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Battle.net 吗？
- 我可以从 Mac 删除 EA App 吗？
- 我可以从 Mac 删除 GOG Galaxy 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Riot Client 吗？
- 我可以从 Mac 删除 League of Legends 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Minecraft 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Fortnite 吗？
- 我可以从 Mac 删除 NordVPN 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Proton VPN 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Mullvad VPN 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Private Internet Access 吗？
- 我可以从 Mac 删除 1Password 吗？
- 我可以从 Mac 删除 LastPass 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Bitwarden 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Dashlane 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Malwarebytes 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Bitdefender 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Avast 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Norton 360 吗？
- 我可以从 Mac 删除 BetterTouchTool 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Karabiner-Elements 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Rectangle 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Alfred 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Raycast 吗？
- 我可以从 Mac 删除 LaunchBar 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Keka 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Parallels Desktop 吗？
- 我可以从 Mac 删除 UTM 吗？
- 我可以从 Mac 删除 CrossOver 吗？
- 我可以从 Mac 删除 ChatGPT 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Perplexity 吗？
- 我可以从 Mac 删除 Grammarly 吗？
- 我可以从 Mac 删除 DeepL 吗？
macOS 系统文件夹指南 40
- ~/Library/Caches
- ~/Library/Logs
- ~/Library/Application Support
- ~/Library/Containers
- ~/Library/Group Containers
- ~/Library/Mail
- ~/Library/Mobile Documents
- ~/Library/Messages
- ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData
- ~/Library/Developer/Xcode/Archives
- ~/Library/Developer/CoreSimulator
- ~/Library/Safari
- ~/Pictures/Photos Library.photoslibrary
- ~/Library/Cookies
- ~/Library/Caches/com.apple.QuickLook.thumbnailcache
- /.Spotlight-V100
- ~/.Trash
- ~/Downloads
- /.MobileBackups
- /private/var/folders
- /private/var/log
- /System/Library/Caches
- ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup
- ~/Library/Caches/CloudKit
- ~/Library/Application Scripts
- ~/Library/Saved Application State
- ~/Library/Preferences
- ~/Library/Fonts
- ~/Library/Printers
- ~/Library/Screen Savers
- ~/Library/ColorSync/Profiles
- ~/Library/Keychains
- ~/Library/Metadata/CoreSpotlight
- System Data (Other)
- Purgeable Space
- ~/Library/.StagedExtensions
- /System/Library/AssetsV2
- /Library/InstallerSandboxes
- /Library/Updates
- ~/Library/Developer/CoreSimulator/Caches
Mac 机型性能指南 24
- MacBook Air M1
- MacBook Air M2
- MacBook Air M3
- MacBook Pro M1
- MacBook Pro M1 Pro
- MacBook Pro M1 Max
- MacBook Pro M2
- MacBook Pro M2 Pro
- MacBook Pro M2 Max
- MacBook Pro M3
- MacBook Pro M3 Pro
- MacBook Pro M3 Max
- iMac M1
- iMac M3
- Mac mini M1
- Mac mini M2
- Mac mini M2 Pro
- Mac Studio M1 Max
- Mac Studio M2 Max
- Mac Studio M2 Ultra
- Mac Pro M2 Ultra
- MacBook Pro 2019 (Intel)
- iMac 2017 (Intel)
- MacBook Air 2020 (Intel)
文件类型清理指南 20
- Disk Image (.dmg)
- Installer Package (.pkg)
- Log Files (.log)
- Crash Reports (.crash, .ips)
- Preference Files (.plist)
- Cache Databases
- Temporary Files (.tmp)
- ZIP Archives (.zip)
- RAR Archives (.rar)
- TAR Archives (.tar.gz)
- ISO Disc Images (.iso)
- MP4 Video Files (.mp4)
- QuickTime Video (.mov)
- Photoshop Files (.psd)
- Illustrator Files (.ai)
- Sketch Files (.sketch)
- Final Cut Library (.fcpbundle)
- Sparse Disk Images
- iOS Firmware (.ipsw)
- Screenshots (PNG)
让 OptiClear 帮你找到这些文件
手动操作耗时且容易出错。OptiClear 会扫描你的 Mac，列出每个相关文件及其大小，并只将你选中的项目移至废纸篓，需要时可以恢复。扫描免费，清理需要 OptiClear Pro。