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如何在 Mac 上彻底卸载 Postman

若要完全卸载 Postman，仅将应用图标拖入废纸篓是不够的。该操作会保留本地数据和配置文件，您需要手动删除相关文件夹才能彻底清除其在 macOS 上占用 200 MB – 5 GB 的空间。

最后更新: 2 分钟阅读

移除 Postman 及其残留文件

Postman 数据通常在 Mac 上占用 200 MB – 5 GB。免费扫描会在您进行任何更改前，显示 Mac 上的确切大小。

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免费扫描 · 无需账户 · 未经你同意不会删除任何内容 · 先移到废纸篓 · macOS 14 及以上

应用
Postman
数据的一般大小
200 MB – 5 GB
类别
开发者工具
文件位置
~/Library/Application Support/Postman

手动清理步骤

  1. 完全退出应用（菜单栏 ⌘+Q）。
  2. 将 Postman 从“应用程序”文件夹移到废纸篓。
  3. 删除 Postman 留下的文件夹（见下表）。
  4. 清倒废纸篓以释放空间。

Postman 在 Mac 上保存的全部内容

共 6 个位置。每删除一个就勾选一个；标为“你的数据”的内容请先备份。

这些是 Postman 使用的标准 macOS 文件夹；部分文件夹只在使用相应功能后才会出现。

拖入废纸篓后 Postman 会留下什么

专为 Postman 定制

直接删除应用不会移除存储在 ~/Library 中的用户数据、离线缓存或偏好设置文件。这些文件夹包含您的工作区历史记录以及由系统自动重建的网络与 GPU 缓存。即使应用已卸载，默认的工作目录及其中的请求附件依然会保存在硬盘上。

账户与同步
登录时，集合、环境和历史记录会同步到您的 Postman 账户；仅留在本 Mac 上的内容取决于您是否在未登录状态下使用。

卸载 Postman 前需要准备的事项

由于登录状态下的数据同步至云端，而未登录时的数据仅存于本地，请先确认所有重要内容已备份。建议导出那些在未登录状态下创建的集合和环境。同时，记得迁移存放在特定工作目录中的个人文件，以免在后续清理文件夹时丢失。

已完成 0/4

手动还是用 OptiClear

手动用 OptiClear
需要检查的位置6 个文件夹，逐个检查一次扫描
文件大小需要自己查看每项都会显示
误删容易删错文件夹先移到废纸篓，可以恢复
费用免费扫描免费；清理需要 Pro（年度方案有 7 天免费试用）

看看实际效果

OptiClear — 扫描概览 — 所有类别一屏呈现
扫描概览 — 所有类别一屏呈现
OptiClear — 隐私检查：每个应用能访问什么
隐私检查：每个应用能访问什么
OptiClear — 大文件与旧文件，按占用空间排序
大文件与旧文件，按占用空间排序

零风险试用

  1. 免费下载并扫描查看所有 Postman 文件及其大小。无需注册账户。
  2. 免费清理 7 天在应用内启动年度计划的 7 天免费试用。
  3. 保留或取消请在试用结束前至少 24 小时在 App Store 设置中取消，以免被扣费。
免费下载并扫描

免费试用结束后，Pro 每年 ¥298，可随时取消。

常见问题

并非全部。标为“先备份：这是你的数据”的文件夹保存着你自己的 Postman 数据，删除前请先备份。标为“可以，会自动重建”的文件夹会自动重建，删除后只会让下次启动稍慢。标为“可以，设置会被重置”的文件夹保存设置，删除后会恢复为默认值。
为什么我删除了 Postman 但磁盘空间没有明显增加？
因为大部分数据存储在隐藏的 Library 文件夹中，需通过 Finder 的“前往文件夹”功能手动删除。
如果我在轻量级客户端中使用该应用，数据会在哪里？
在这种模式下，您的工作内容仅保存在本地，必须在卸载前手动导出。

相关清理指南