笔记与写作

我可以从 Mac 删除 Notion 吗？

可以，你可以删除它

您可以删除 Notion，因为您的页面和工作区存储在账户云端而非本地文件夹中。删除该应用本身不会删除您的文档或相关数据文件夹。

最后更新: 2026年11月1日2 分钟阅读

在决定前，查看 Notion 实际占用的空间

Notion 数据通常在 Mac 上占用 500 MB – 10 GB。免费扫描会在您进行任何更改前，显示 Mac 上的确切大小。

免费扫描你的 Mac

免费扫描 · 无需账户 · 未经你同意不会删除任何内容 · 先移到废纸篓 · macOS 14 及以上

应用: Notion
数据的一般大小: 500 MB – 10 GB
类别: 笔记与写作
文件位置: ~/Library/Application Support/Notion

删除 Notion 后会失去什么

专为 Notion 定制

由于该应用是网页版的桌面封装，绝大部分内容都保存在云端。您只会失去存储在 ~/Library/Application Support/Notion 中的本地缓存和为了离线使用而下载的页面副本。这些数据的体积通常在 500 MB – 10 GB 之间，重新登录后会自动重建。

你的 Notion 数据在哪里

Notion 的文件夹中不保存你自己的文件；其中的内容会自动重建或来自你的账户。

~/Library/Application Support/Notion 应用数据 · Chromium 风格缓存、用于离线使用的本地数据库和页面 可以，卸载应用后~/Library/Preferences/notion.id.plist 设置 · 应用设置 可以，设置会被重置~/Library/Saved Application State/notion.id.savedState 窗口状态 · 上一次会话的窗口位置 可以，会自动重建~/Library/Caches/notion.id.ShipIt 缓存 · 已下载的应用更新 可以，会自动重建~/Library/Application Support/Notion/Cache 缓存 · 网页内容缓存 可以，会自动重建~/Library/Application Support/Notion/Code Cache 缓存 · 编译后的 JavaScript 缓存 可以，会自动重建~/Library/Application Support/Notion/GPUCache 缓存 · GPU 着色器缓存 可以，会自动重建

账户与同步: Notion 页面和工作区存储在您的 Notion 账户中；Mac 应用保留一份本地副本以提高速度并供离线使用。
你的文件: 您的页面保存在云端的 Notion 工作区中，而不是在本地文件夹中。

为何有些人不应直接删除 Notion

如果您有尚未同步至云端的离线编辑内容，直接删除可能会导致这些更改丢失。此外，之前标记为离线使用的页面需要在重新安装并登录后再次下载。建议在确认所有工作区已完全同步后再进行操作。

打开应用并等待其完成同步以上传离线编辑导出重要的页面或工作区以保存本地备份在移除支持文件夹前完全退出该应用

已完成 0/3

如何彻底删除 Notion

退出 Notion，将其移到废纸篓，然后删除它在 ~/Library/Application Support/Notion 中留下的文件。完整步骤如下：

零风险试用

免费下载并扫描查看所有 Notion 文件及其大小。无需注册账户。
免费清理 7 天在应用内启动年度计划的 7 天免费试用。
保留或取消请在试用结束前至少 24 小时在 App Store 设置中取消，以免被扣费。

免费下载并扫描

免费试用结束后，Pro 每年 ¥298，可随时取消。

常见问题

删除 Notion 会删除我的文件吗？

不会。删除 App 不会影响你保存在其他文件夹中的文件。只会删除该 App，以及（如果你选择删除）它的支持文件。

如果我的支持文件夹占用空间过大怎么办？

当搜索变慢、页面显示旧内容或文件夹达到数 GB 时，说明缓存过多。

删除应用后，设置信息还会保留吗？

部分设置存储在 plist 文件中，但在重新安装后会自动重建。

在决定前，查看 Notion 实际占用的空间

删除 Notion 后会失去什么

你的 Notion 数据在哪里

为何有些人不应直接删除 Notion

如何彻底删除 Notion

零风险试用

常见问题

相关清理指南