笔记与写作

在 Mac 上清除 Notion 缓存

清除 Notion 缓存时，只需删除缓存类子文件夹，页面原件保存在云端账户中，不会因此丢失。清除后会释放空间，并解决页面陈旧或搜索变慢的问题。

最后更新: 2026年10月31日2 分钟阅读

精准清理 Notion 缓存

Notion 数据通常在 Mac 上占用 500 MB – 10 GB。免费扫描会在您进行任何更改前，显示 Mac 上的确切大小。

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应用: Notion
数据的一般大小: 500 MB – 10 GB
类别: 笔记与写作
文件位置: ~/Library/Application Support/Notion

可以清除的 Notion 缓存文件夹

这些文件夹会自动重建，删除它们不会影响你自己的文件。

~/Library/Saved Application State/notion.id.savedState 窗口状态 · 上次会话的窗口位置 可以，会自动重建~/Library/Caches/notion.id.ShipIt 缓存 · 下载的应用更新 可以，会自动重建~/Library/Application Support/Notion/Cache 缓存 · 应用网页内容缓存 可以，会自动重建~/Library/Application Support/Notion/Code Cache 缓存 · 编译后的 JavaScript 缓存 可以，会自动重建~/Library/Application Support/Notion/GPUCache 缓存 · GPU 着色器缓存 可以，会自动重建

这些是 Notion 使用的标准 macOS 文件夹；部分文件夹只在使用相应功能后才会出现。

Notion 缓存里有什么，什么时候清除有帮助

专为 Notion 定制

Application Support 中的 Notion 文件夹保存的是类似浏览器的缓存、本地数据库，以及为离线使用下载的页面，其中不包括您的页面原件。该文件夹通常占用 500 MB – 10 GB。如果页面显示的是旧内容、搜索明显变慢，或文件夹已经增长到好几 GB，清除缓存通常会有帮助。缓存子文件夹（Cache、Code Cache 和 GPUCache）内的内容可以安全清除，因为它们会自动重建。

清除 Notion 缓存后会发生什么

缓存会在下次打开应用时自动重建，因此第一次启动会比平时慢。清除后可能需要重新登录，登录后页面内容会从云端恢复。标记为离线使用的页面需要重新下载，下载完成前联网才能查看。应用设置和上次的窗口位置会自动重建，您的工作区内容不受影响。

先在应用中确认页面已同步，并记下需要离线查看的页面。如果应用内提供清除缓存的选项，先使用它。退出 Notion，然后删除 Cache、Code Cache 和 GPUCache 子文件夹。重新打开应用，等待缓存重建，并重新下载离线页面。

已完成 0/4

账户与同步: 页面和工作区保存在您的账户中；Mac 应用会保留一份本地副本，以加快速度并支持离线使用。

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常见问题

是的。标为“可以，会自动重建”的文件夹会自动重建，删除后只会让下次启动稍慢。

清除后需要重新登录吗？

可能需要。如果被要求登录，请使用原来的账户登录，页面会从云端恢复。

清除后离线页面还能看吗？

需要先联网重新下载。下载完成后，这些页面才能再次离线查看。